|
Итог-7 недель похудения и минус 8 кг. Цель -минус 5кг,а там посмотрим.
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 56,42g | Prot: 28,19g | Carbh: 127,91g.
Desayuno: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе, Сима, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Сахар, Чай, Storck Knoppers, Картофельный Суп, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%. Cena: Góralki Mleczne, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|