Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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947 kcal
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Grasa: 22,58g | Prot: 103,32g | Carbh: 77,45g.
Desayuno: Dieet Pro Dieet Pro Shake, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Gekookt Ei, Slasaus, Sla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Croma Smeltjus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Rivercote Cracker Zonnebloempit, Jonagold, Lidl Filet Americain Mager, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Puntpaprika. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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