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Ok this is not too bad 😅
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 68,55g | Carbh: 184,79g.
Desayuno: Chai, Sweet and Sour Sauce, Besan Chilla. Almuerzo: Priya Ginger Pickle, Boiled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roti, Cooked String Beans (from Fresh). Cena: Roasted Potato, Carp Fish (Cooked, Dry Heat) , Roti, White Turkey (Deli Cut Rotisserie) . Pasa Bocas / Otros: Chai, Rusk. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Surya Namskar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sharmistha66
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