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Guten Morgen, habt eine angenehme kurze Woche! 🦀
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 22,23g | Prot: 43,04g | Carbh: 26,89g.
Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding . Cena: Aldi Reibekäse Leicht, Ei, Pflanzenöl, Brokkoli, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Luises Vanillesauce/ - milch, Luises Rhabarberpudding. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cross Training - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Luise und danke gleichfalls.🌞☕🎶🌻😘
02 jun. 20 por el miembro: proudmary2010
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Guten Morgen Luise, habe auch du einen schönen Tag 🙋♀️🌞
02 jun. 20 por el miembro: Franzi 55
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02 jun. 20 por el miembro: Levka...
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02 jun. 20 por el miembro: mbkrebs
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Danke, die wünsche ich dir auch! 🤗
02 jun. 20 por el miembro: geniesserin2017
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Danke für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
02 jun. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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02 jun. 20 por el miembro: kirchgellersen
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02 jun. 20 por el miembro: veggie97
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Du wirst mir jetzt erst angezeigt... naja, dann wünsche ich dir schon Mal einen schönen Abend 🙂😉
02 jun. 20 por el miembro: Karamellinski
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Danke Ihr alle und schläft dann gut später!
02 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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