Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 140,44g | Carbh: 181,17g.
Desayuno: Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Чай, Магнит Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Cena: Кофе, Орехи Кешью, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
растяжка - 1 hora, зарядка - 1 hora, прогулка - 1 hora, РСК - 21 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|