Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 113,13g | Carbh: 160,38g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Мёд, Милье Сливочное Масло 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Heinz Брусничный Соус, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб, Now Omega-3. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|