Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 81,82g | Carbh: 149,18g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yulaf Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yayla Chia Tohumu, Çerezya Kuru Üzüm, Bal, Burch Karabuğday Patlağı , Bal, Pindakaas Fıstık Ezmesi . Almuerzo: Kavrulmuş Kıyma, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Yumurta Beyazı, Domatesler, Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kıymalı Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Zeytinyağı, Kaya Tuzu, Fide İlikli Kemik Suyu, Zerdeçal, Domates Suyu. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de snmkrkc
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