Diario de Monalusa Tambunan, 02 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:
1048 kcal Grasa: 22,61g | Prot: 67,35g | Carbh: 158,32g.   Desayuno:  Madu,  Air,  Buah Pir,  Lemon. Almuerzo: Aqua Air Mineral,  Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Nasi Merah. Cena: Yakult Yakult,  Madu,  Air,  Buah Pir,  Lemon. más...
1644 kcal Ejercicio: 5 minute Workout - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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