Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 38,28g | Carbh: 159,59g.
Desayuno: Jambu Biji, Nasi Goreng. Almuerzo: Air, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Apel, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bawang. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FaraNadiiaa
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