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Not a bad amount of exercise last week, this week I hope to increase my exercise significantly.
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2004 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 81,45g | Carbh: 185,87g.
Desayuno: Tomato Sauce, Margarine, White Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Bacon. Almuerzo: noodle soup. Cena: Onions, Tomato Sauce, Tomatoes, Margarine, White Bread, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips (Salted), Coffee with Milk and Sugar. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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