Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 58,87g | Prot: 54,97g | Carbh: 108,61g.
Desayuno: Walnüsse, Mandeln, Kaffee, Erdbeeren mit Zucker, Exquisa Fitline Protein Natur. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Brauner Zucker, Haferflocken. Cena: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mazola Basilico, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kinder Riegel Dark & Mild, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Äpfel, Chiquita Banane, Mineralwasser. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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