Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 66,93g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung, Tahu. Cena: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kubis, Kangkung, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bengkoang. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwonnie
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