Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2013
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 81,24g | Prot: 145,44g | Carbh: 394,15g.
Desayuno: Quaker Steel Cut Oatmeal, Publix Gala Apple (Medium), Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Ginger, Glory Foods Kale Greens, Garden of Life Raw Meal, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Fish Oil, Kirkland CoQ10, Nutiva Organic Shelled Hempseed, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Souplantation Chocolate Syrup, Chinese Pastry (made with Rice Flour), Dim Sum Sesame Seed Balls, Goya Octopus in Pickled Sauce, Publix Large Shrimp, Roland Organic Lo Mein Noodles, Fried Chicken Drumstick No Coating, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Honest Ade Pomegranate Blue. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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