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02 jun. 20
Diario de lfanri, 02 jun. 20
Perfil de lfanri
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sudah lama ga buka fs, karena lagi hamil... dah lama ga nimbang juga... kemaren lusa iseng" nimbang... ya Allah ternyata dah naik 7 kg padahal baru 5 bulan... sepertinya kebanyakan asupan kalori😁😁.. padahal jatah kenaikan bb di kehamilan ini cuma 7-11 kg aja sampai nanti melahirkan (masih ada 4 bulan lagi)..
Baiklaaah.. sepertinya harus mulai track kalori lagi supaya ga kebablasan dan sehat untuk bumil dan bayinya..
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2020:
47 kcal
Grasa: 0,17g | Prot: 0,73g | Carbh: 11,77g.
Desayuno:
Pepaya.
Pasa Bocas / Otros:
Air.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
semoga sehat selalu ibu dan calon debay nya ya 🖤
02 jun. 20 por el miembro:
Afza20
Aamiin...terima kasih @afza20☺☺☺
02 jun. 20 por el miembro:
lfanri
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