Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 67,10g | Prot: 74,32g | Carbh: 152,42g.
Desayuno: Himalayan Salt Candy, Dried Chia Seeds , Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Original Yogurt, Mitratani Edamame, Date, Banana, Apple Cider, Lemon Juice, Green Tea. Almuerzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Chili, Pronas Corned Beef, Fried Egg, Brown Rice, Cucumber. Cena: Orange, Mitratani Edamame, Fruit, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Original Yogurt, Roasted Salted Peanuts, Oil Roasted Peanuts (with Salt) , Indomie Mi Goreng, Fried Egg, Rebo Kuaci Original, Chocolate Wafers . más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aizzah Nur
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