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36.2
41.0
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 58,04g | Carbh: 209,40g.
Desayuno: Naturjoghurt, Sprossen, Trockene oder Harte Salami, Cremig Leicht, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Yogurette. Cena: Weizenbrötchen, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Chipsfrisch Ungarisch, Bier (500 ml). más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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