Diario de Dilmamartins, 01 jun. 20

prossiga para o alvo... feliz demais
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:
608 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 20,92g | Carbh: 29,45g.   Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Itambé Requeijão Cremoso, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Almuerzo:  Repolho,  Strogonoff de Frango Low Carb. Cena: Italac Creme de Leite,  Abacate. más...
2083 kcal Ejercicio: Tabata - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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