Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 91,70g | Prot: 74,85g | Carbh: 171,39g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Sos Pesto, Spomlek Ser Bursztyn, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Sokołów Szynka Wiejska, Rzodkiewka, Jajko, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło. Almuerzo: Truskawki, Sottile Gusto Mascarpone, Sante Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki. Cena: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Kokosowe, Grycan Sorbet Malinowy, Chleb na Zakwasie, Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Szubryt Żołądki w Śmietanie. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Cukier Puder, Jabłko, Biała Mąka, Jajko, Arbuz, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
XCO - 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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