Diario de miahaqiqi8, 01 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:
427 kcal Grasa: 18,41g | Prot: 15,92g | Carbh: 53,72g.   Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng,  Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda),  Buncis,  Tempe,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Telur Dadar,  Pepaya. más...
1444 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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