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OK... Kurs wieder aufgenommen... Das Sturmtief "Fieberprinz" ist wohl auch durchgestanden! 😅⛵
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 68,37g | Carbh: 118,64g.
Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Bio Planete Schwarzkümmelöl, Nektarinen, Erdbeeren, Kölln Knusper Joghurt Honig , Naturjoghurt. Almuerzo: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, VielLeicht Schweinsbratwürstl, Schweinelende (Filet, Nur mager). Cena: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kopfsalat. Pasa Bocas / Otros: Erdbeerkuchen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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