Это прекрасное чувство, когда ты видишь минус на весах, несмотря на сложную в плане питания неделю🥰
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 88,48g | Carbh: 207,41g.
Desayuno: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Яичный Белок, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина&Клубника, Картошка Тушеная. Almuerzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бабушкина Кухня Рис Пропаренный, Морковь, Лук, Свинина. Cena: Березка Сыр Плавленный "Орбита", 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Эко Пастила Яблочно-Вишневая Пастила Смоква, Яблоко, Беллакт Йогурт с Пребиотиком, Апельсин, Печенье Рыбки, Чай. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|