|
Второй день месячных, а вес снижается, замечательно. Вчера был не сильно активный день, только домашняя уборка, но много).
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 55,12g | Prot: 35,53g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: Укроп, Козий Сыр (Мягкий), Norven Форель, Хлебец, Кофе Эспрессо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный. Almuerzo: Nordic Хлебцы Пшеничные , Кофе Эспрессо, Варенье, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Лук, Укроп, Картофель Отварной, Norven Селедка в Масле. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|