Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 43,97g | Prot: 66,60g | Carbh: 83,79g.
Desayuno: Кофе, Груша, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Сметана , Миндаль Миндаль. más...
|
|
939 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|