Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 143,30g | Carbh: 67,94g.
Desayuno: Ronnie Coleman King Whey, Egg White. Almuerzo: Chicken Wing, Fish, Nasi Putih, Good Day Kopi. Cena: Beef with Vegetables Soup (Mixture), Dove Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ronnie Coleman King Whey. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikexanders
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