Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 88,85g | Carbh: 228,24g.
Desayuno: Frutiño Gelatina, Manzana, Mangos, Banano, Café con Leche. Almuerzo: Lomo de Cerdo Asado, Chicha, Sancocho, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Plátano Maduro Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Carne Asada. Cena: Noel Galletas Saltin, Quaker Avena en Hojuelas . Pasa Bocas / Otros: Ron, Cerveza Normal, Panela, Cuajada, Mandarinas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wilmar Scarpetta
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