|
поднимаю кал, иду на поддержку, вес стоит +-500 гр
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 82,95g | Prot: 64,17g | Carbh: 190,00g.
Desayuno: 3105 торт суфле, Чай, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Alti Сыр Бри Трюфель. Almuerzo: 0106 рыба. Cena: Курабье, Кремлина Курага Шоколадная, Чай, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной , Petra Торт Брусничный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|