Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
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877 kcal
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Grasa: 14,25g | Prot: 105,66g | Carbh: 72,76g.
Desayuno: Dieet Pro Dieet Pro Shake, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Milbona Karnemelk. Almuerzo: Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Lidl Magere Yoghurt. Cena: Croma Smeltjus, AH Snijbonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Lidl Filet Americain Mager, LU Cracotte, Zonnatura Groene Thee Gember, Water, Puntpaprika. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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