|
Всё.Прячу весы на неделю. Сегодня разгрузку сделаю, а с завтрашнего дня по 1250 кк. Вчера была загрузка,собственно поэтому и +100.Надеюсь эти качели помогут выбраться с плато.
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
240 kcal
|
Grasa: 3,60g | Prot: 17,18g | Carbh: 37,10g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, SPAR Творог Обезжиренный. Almuerzo: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|