Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 122,62g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Helcom Конфетюр Фруктовый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Диетические, Сырники Диетические. Almuerzo: Макдоналдс Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Орехи Кешью, Сушеная Клюква (Подслащенная), Яблоко, Мистер Грин Ромэн, Салат Ромэн или Соз, Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Ячневая, Шампиньоны. Cena: Сырники ПП, BSN Протеиновый Батончик. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Cocinar - 12 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Cross Training - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|