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Almoço,depois de 16h de JI
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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368 kcal
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Grasa: 24,19g | Prot: 16,41g | Carbh: 22,97g.
Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca). más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
subir escadas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wanessa Generoso Cunha Da Silva
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