Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 94,50g | Prot: 120,29g | Carbh: 232,12g.
Desayuno: Ogórek Małosolny, Rzodkiewka, Pomidory, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Spomlek Ser Bursztyn, Beef Master Tatar Wołowy, Masło, Chleb Orkiszowy. Almuerzo: Truskawki, Jagody, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Ziemniaki, Lubię Smalec ze Skwarkami, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański, Sałata, Ziemniaki, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Kasza Bulgur, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Masło, Szparagi, Szubryt Żołądki w Śmietanie. Pasa Bocas / Otros: Lubię Smalec ze Skwarkami, Pleśniak, Mlekpol Mleko 3,2%. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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