Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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950 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 70,68g | Carbh: 107,25g.
Desayuno: Milbona Karnemelk, Water, Zonnatura Groene Thee Gember, Dieet Pro Dieet Pro Shake. Almuerzo: Lidl Magere Yoghurt, Dieet Pro Dieet Pro Shake, Water, Aardbeien. Cena: AH Airfryer Ovenfriet, Mora Kalfskroket. Pasa Bocas / Otros: Puntpaprika, Water, Zonnatura Groene Thee Gember, LU Cracotte, Lidl Filet Americain Mager, Jonagold. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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