Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Naida_Sh
Diario
30 may. 20
Diario de Naida_Sh, 30 may. 20
Perfil de Naida_Sh
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Списки покупок не буду делать , это меня деградирует )
Постараюсь класть в корзину только белки клетчатку немного фруктозы ...
Вообще , на обед я хочу бульон .
Просто хороший такой , с обилием укропа и 🍅🍵🥄
Ужин нужно планировать с утра ?
Утомляет вот так вот думать о еде.
Это развивает мещанство🙄
Подумаю о нем , когда проголодают .
Усё🙌
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2020:
1218 kcal
Grasa: 36,23g | Prot: 62,22g | Carbh: 162,00g.
Desayuno:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Almuerzo:
Чуду.
Cena:
Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Куриный Суп Лапша.
Pasa Bocas / Otros:
Чай с Медом, Банан.
más...
1606 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Я вычитала такой совет - при похудении лучше как можно меньше думать о еде. Готовить самые простые блюда, не увлекаться тематикой еды
30 may. 20 por el miembro:
Rahata
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Naida_Sh
Ver la Historia Completa