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Fat% 26.8
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 98,00g | Carbh: 185,36g.
Desayuno: Koffie, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Koffie, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), AH Veldsla. Cena: Belbake Schenkstroop, Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Mama Cariba Suriname Roti. Pasa Bocas / Otros: Mitsuba Wasabi Peanuts, Alesto Nuts & Fruit (30g), Milbona Skyr Bosbessen, pompoenbrownie. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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