Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 84,95g | Prot: 60,62g | Carbh: 46,92g.
Desayuno: 재첩국, 인스턴트 커피 (가루로 만든). Almuerzo: 달걀, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 오뚜기 홀그레인 머스타드, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 방울 토마토, 이마트 아보카도, 프레지덩 무염버터, 코스 또는 로메인 상추, 찐단호박, 사태, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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