|
Endlich wird der Balken grün 😁👏🏼
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 77,04g | Prot: 49,59g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Mangos, Ja Kokosraspel, Himbeeren, Heidelbeeren, Edeka Bio Himbeeren, Alpro Mandelmilch Vanille, Aroy-D Kokosmilch, Banane, Zimt, Krüger Kakaopulver , DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Gemüse, Reis (Gekocht), Lien Ying Sate-Sauce, Friki Sate Spieße, Gemüse-Frühlingsrolle. Cena: Langnese Cremissimo À La Nogger Choc, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Halo Top Peanut Butter Cup, Kinder Pingui, Donut mit Vanillepuddingfüllung. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora y 20 minutos, Schritte - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Was, wenn du dein Ziel bald erreicht hast? Bulkst du dann wieder oder willst du dann halten?
30 may. 20 por el miembro: i3arracuda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dragana.r
|