|
体脂肪率:34.4%
昨日に体重増加にぞっとし
朝:オーツ麦
昼:普通
夜:プロテイン
おやつ:バナナ
BOBYPUMP ピラティス+1時間の半身浴で乗り切った！
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 31,93g | Prot: 61,60g | Carbh: 132,60g.
Desayuno: Picard Myrtilles Sauvages, 卵, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. Almuerzo: ミートスパゲッティ. Cena: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamomi55
|