Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 45,71g | Prot: 86,72g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Misura Fette Biscottate Integrali, Balocco Vitamia senza Zuccheri Aggiunti ai Cereali, Caffè Espresso, SZ Brioche. Almuerzo: Caffè (Espresso), Melone, Skipper Arancia 100%, Fettina di Vitello, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto alla Genovese senza Aglio, Benesì Coop Caserecce di Ceci. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Parmigiano , Caffè Espresso, Ferrero Fiesta. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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