Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 148,57g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: Pan Tostado, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel, Lentejas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: La Constancia Salsa de Piña, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pan, La Constancia Salsa Tartara, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zenú Chorizo de Ternera, Colanta Queso Doble Crema, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pasa Bocas / Otros: Piña, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Manzanas Gala, Guanabana, Tomates. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Felipe Blanco L
|