|
Finally got a correct print out consistent with all the others, only .6lb to go to correct BMI!!!
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2751 kcal
|
Grasa: 18,32g | Prot: 74,46g | Carbh: 272,82g.
Desayuno: muller light, apple. Almuerzo: Flour Tortillas, tomato, onion, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), lettuce. Cena: chicken stock, pork loin, rice. Pasa Bocas / Otros: digestive biscuit, heineken. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 59 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|