Desayuno día 3 en la dieta keto: Hoy no alcancé a sacarle foto al desayuno , pero fue un huevo , 40 gr de queso cremoso , 3 cucharadas de crema para hacer una bebida con canela y vainilla (Riquisimo) + 2 cucharadas de chia. No estoy tan segura si la chia sea buena , pero necesitaba agregar mas fibra a mi dieta.
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 91,77g | Prot: 103,30g | Carbh: 15,99g.
Desayuno: Chia, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Duro, La Serenísima Crema de Leche Light. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo, La Campagnola Atún al Natural. Cena: Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Dia Picadillo de Carne . más...
|
peso estable
|