Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1523 kcal
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Grasa: 63,11g | Prot: 54,27g | Carbh: 186,01g.
Desayuno: Heinz Mostarda, Lac Lélo Requeijão, Di Paula Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Tomates, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Mavalério Cacau em Pó 100%, Mexerica, PTS com Molho de Tomate, Tomates, Cenouras, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Caturra, Ovo (Inteiro), Mundo Verde Farinha de Coco. Cena: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolinha de Queijo, McCain Batata Tradicional, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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