|
за что? ходила, ела. чем-то я испугала свой организм, что он решил припрятать на чёрный день
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 31,57g | Prot: 99,68g | Carbh: 107,47g.
Desayuno: Сахар, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Активия Йогурт Термостатный, Сгущенное Молоко, Кофе, Черная Смородина. Almuerzo: Monolith Горбуша Натуральная, Сгущенное Молоко, Кофе, Хлеб Бородинский, Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Мила Варила Джем Апельсиновый, Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|