Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 41,03g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei, Koffie, Plus Frambozen Light Jam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almuerzo: Thee, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. Cena: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Aldi Andijviestamppot met Spekjes. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Slimpie Waterijssies, Douwe Egberts Koffie, Thee, Bruine Boterham, Thee. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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