Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 150,03g | Carbh: 232,27g.
Desayuno: AH Banaan, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren Brood, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, AH Banaan, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almuerzo: Ovengebakken Kipfilet Jumbo Kipfilet, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Grillham. Cena: AH Oranje Paprika , AH Gesneden Uien, AH Tomaat, Komkommer, AH Casino Volkoren, Milner Milner 30+ Belegen , Plus Grillham, Gebakken Ei. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Borrelnootjes Provençale, AH Ongebrande Cashewnoten, Protein Xl Less Sugar, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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