Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 89,98g | Prot: 81,46g | Carbh: 224,48g.
Desayuno: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Lotte Чокопай, Зефир Любинский Зефир со Вкусом Барбариса, Сыробогатов Сыр Плавленый с Грибами, Смак Батон Молочный, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яйцо. Almuerzo: Гречка с Курицей. Cena: не Молоко Овсяный Ягодный Десерт, Ашан Сдоба с Джемом. más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Natalina
|