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Ich las das Buch "Nie wieder diäten" und habe versucht, mit mehr Entspannung und weniger Druck zu agieren. Ein wenig mehr Konsequenz, insbesondere abends, wäre gut.
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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