Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 46,71g | Prot: 148,00g | Carbh: 52,95g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Творог 1%, Rostia Сыр Творожный, печенье овсяное. más...
|
|
1369 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|