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oh ich freue mich 😊
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 89,66g | Carbh: 158,65g.
Desayuno: Nektarinen, Naturjoghurt, Penny Markt Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Möhren, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix. Cena: Gebratene Nudeln Asiatisch. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Hallbauer Körniger Frischkäse, Dolce Gusto Café Au Lait , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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