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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 109,87g | Prot: 74,09g | Carbh: 177,64g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 萬金游 原味綜合堅果, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Almuerzo: 義美 古早傳統豆乾, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Duck (Skin Eaten). Cena: 全聯 肉捲, 鼎泰豐 鮮肉粽子, 蘿蔔排骨湯, 桂冠 流沙湯圓, 全聯 金黃流沙包. Pasa Bocas / Otros: 三葉 超大葡萄乾, 萬金游 原味綜合堅果. más...
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1388 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nemomoer
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